pomegranate juice: अनार का जूस हमारे शरीर के लिए कितना लाभदायक होता है, यह सभी हमलोग तो जानते ही हैं। इसमें काफ़ी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो कि हमारे शरीर को रोगों से बचाता है। अनार का जूस हमारे शरीर में खून की मात्रा के साथ साथ हीमोग्लोबिन भी बढ़ता है।
अनार का जूस (Pomegranate Juice) हमारे शरीर में खून बनने में भी मदद करता है। इसके साथ ही केंसर से भी लड़ाई में मदद मिलती है। अनार के जूस में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कि केंसर सेल को बनने से रोकता है। यह पेट की पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाता है, जिससे खाने को पचाने में मदद मिलती है।
अनार जूस के फायदे के साथ साथ इसके बहुत सारे नुकसान भी है। जो कि हमारे शरीर के लिए अच्छा नहीं है।
Pomegranate Juice: अनार के जूस के नुकसान
अनार के जूस में काफ़ी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता हैं जो कि शरीर के लिए हानिकारक होता है। यह हमारे ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है। इसके साथ ही खांसी, सर्दी, कब्ज आदि वाले लोगों को अनार का जूस नहीं पीना चाहिए। क्योंकि यह उनलोगो के लिए काफ़ी खतरनाक है। साथ ही एलर्जी वाले लोगो को भी डॉक्टर के सलाह पर ही पीना चाहिए।